Theravāda Buddhism (Pāli, lit. "School of the Elders") is the most commonly accepted name of Buddhism's oldest existing school.

This tradition began to establish itself in Sri Lanka from the 3rd century BCE onwards. It was in Sri Lanka that the Pāli Canon was written down and the school's commentary literature developed. From Sri Lanka, the Theravāda Mahāvihāra tradition subsequently spread to the rest of Southeast Asia.

It's consisted with three main categories namely Sutta, Vinaya, and Abhidhamma.

The core of Theravāda Buddhist doctrine is contained in the Pāli Canon, the only complete collection of Early Buddhist texts. Some of major concepts are The Four Noble Truths, Dependent arising, Three Universal Characteristics, Abhidhamma, Middle path, Theory of Karma, Seven Factors of Enlightenment, Four Foundations of Mindfulness etc.

These concepts and background will be covered by these three levels.

Course Objectives

• Introducing Major Theravada Early Buddhist concepts
• Identify difference between other Buddhist traditions such as Mahayana, Vajrayana
• Emphasizing the practical usage of Buddhist concepts into practical life
• Increasing knowledge about Pali language and Sutta readings
• Giving a better understanding about Theravada Buddhist canon
• Developing Buddhist presentation skills

This course provides students with basic knowledge and experiences in Buddhist teachings–based counselling and helping skills. Using fundamental Buddhist teachings such as the Four Noble Truths, Noble Eightfold Path, Dependently Co-arising, and Non-Self as framework, students will be introduced to the Buddhist understandings of human nature and suffering.

The course will provide knowledge to manage Strass, anxiety, depression, fear, worry, anger, and other mental failures.

Theories and practices of classical counselling interventions and practices will also be introduced so that students can see the similarities and differences between Western psychotherapy and Buddhist counselling. Students will acquire a wide range of Buddhist counselling skills, such as compassionate engagement within therapeutic relationships, deep listening, reflection of meanings, and development of insight.

As a result of successfully completing this course, the student will:

Course Objectives

• Identify those Buddhist concepts relevant to psycho-therapeutic counselling
• Build basic counselling skills for interactions with those who seek help with their suffering
• Increase knowledge of areas of practice relevant to Buddhist and general counselling ethics
• Increase critical thinking and analytical abilities in assessing the Buddhist practice in its application to helping others with their suffering

Vipassanā (Pāli) literally "special, super, seeing (Passanā)", is a Buddhist term that is often translated as "insight". It is often defined as a practice that seeks "insight into the true nature of reality".

Vipassana is the oldest of Buddhist meditation practices. The method comes directly from the Satipatthana Sutta [Foundations of Mindfulness], a discourse attributed to the Buddha himself.

It is an ancient and codified system of training your mind, a set of exercises dedicated to becoming more and more aware of your own life experience. It is attentive listening, mindful seeing and careful testing.

The entire practice is actually a mental training. Just as we use physical exercises to improve our bodily health, Vipassana can be used to develop a healthy mind which is free from all sufferings.

Course Objectives

• Developing Mindfulness and insight
• Increasing the wise vision with appropriate attention towards inner and outer world as the teaching of four foundations of mindfulness, such as vipassana meditation bases related to Body, Feelings, Mind, and mental objects
• Developing knowledge
• Finding causes of sorrow, lamentation, and all other types of sufferings
• Accomplishment of a wise and peaceful mind through which one can see the world as it is

Meditation / Mindfulness practice takes a prominent place in Buddhist teaching. Basically, the Buddhist path of liberation comes under three levels. They are Sila (Morality), Samadhi (concentration), and Panna (wisdom). Both Samadhi (concentration), and Panna (wisdom) stages have to be developed through Meditation. These two levels have to be developed by Samatha (Contemplation Meditation) and Vipassana (insight meditation).

This course will provide you the basic understanding about Meditation as described in ancient Buddhist scriptures.

Course Objectives

• Introduction to Buddhist meditation as taught in Buddhist texts
• Teaching basic techniques of mindfulness practices
• Recognizing and reading relevant teachings from Buddhist scriptures
• Learning how to overcome suffering through meditation
• Preparing for insight meditation

Heal Sri Lanka අරමුදල වෙනුවෙන් එකතු වූ හොංකොං ඩොලර් 30,601ක මුදල ගරු කොලඹ අගරදගුරුතුමාගේ අප්‍රේල් 21 පාස්කු ඉරුදින සිදුවූ ව්‍යවසනයෙන් විපතට පත්වූවන්ගේ පුනුරුත්ථාපනය සඳහා වූ කොමර්ෂල් බැංකු ශාඛාවේ 1190038741 ගිණුමට බැර කල බවත් ඒ හා සම්බන්ධ ලියකිවිලි ගරු කාදිනල් තුමානන් හට ගෞරවයෙන් භාරදුන් බවත් කරුණාවෙන් දන්වා සිටිමු.

ආධාර උපකාර කරම්න් විපතට පත්වූ අපේම ලබැඳියන් වෙනුවෙන් ඔබ විසින් දැක්වූ සහයෝගයට අපගේ හෘද්යාන්ගම ස්තූතිය පුද කරමු.

හොංකොං හි Benevolence පුණ්‍ය ආයතනයේ රුපියල් 2,000,000 පමණ මුල්‍ය පරිත්‍යාගය, ශ්‍රි ලංකාවේ හඳුනා ගත් ග්‍රාමීය රෝහල් සහ තවත් ප්‍රදේශ සඳහා මුඛ ආවරණ 120000 සහ අත් පිරිසිදුකාරක බෝතල් 2500ක් බෙදාදීමේ ප්‍රජා සත්කාරක වැඩසටහන

අප මධ්‍යස්ථානය වෙනුවෙන් ගෞරවණීය පේරමන්ඩියේ ඉන්දරතන ස්වාමීන් වහන්සේ ප්‍රමුඛ පිරිස විසින් සිදුකරන ලදී.

රුපියල් 10,000,000 පිරිවැයකින් මිලදීගත්, වාතයේ නයිට්රජන් ඉවත් කර ඔක්සිජන් සාන්ද්‍රනය කරගන්නට හැකි 10L "ඔක්සිජන් සාන්ද්‍රකර" යන්ත්‍ර 100 ක්, හොංකොංහි Benevolence පුණ්‍ය ආයතනයේ මූලික අනුග්‍රාහකත්වයෙන් ශ්‍රී ලංකා විදේශ අමාත්‍යංශය හා ශ්‍රී ලංකා සෞඛය අමාත්‍යංශය හරහා අප විසින් ශ්‍රී ලංකා කෝවිඩ්-19 පැතිරීම වැළැක්වීමේ ජාතික ක්‍රියාන්විත මධ්‍යස්ථාන ප්‍රධානි ජනරාල් ශවේන්ද්‍ර සිල්වා මහතා වෙත ප්‍රධානය කරනු ලැබීය.

මෙම භාණ්ඩ ප්‍රවාහනය කිරීම ශ්‍රී ලංකා ජාතික ගුවන් සේවය වන ශ්‍රී ලංකන් එයාර් ආයතනය විසින් නොමිළේ සිදු කෙරිණි. චීනයේ සම්බන්ධකරණ කටයුතු, බීජින් ශ්‍රී ලංකා තානාපති කාර්යාලයේ මැදිහත් වීමෙන් Guangzhouහි ශ්‍රී ලංකා කොන්සෝල් ජනරාල් කාර්යාලය විසින් සිදු කරනු ලැබීය.

හොංකොං හි Benevolence පුණ්‍ය ආයතනයේ මුල්‍ය පරිත්‍යාගයෙන්, ශ්‍රි ලංකාවේ ග්‍රාමීය ප්‍රදේශයන්හි හඳුනා ගත් පිරිස් සදහා රෝද පුටු බෙදාදීමේ ප්‍රජා සත්කාරක වැඩසටහන

මෙම ව්‍යාපෘතිය යටතේ රෝද පුටු 300ක් බෙදා දීමේ අරමුණින් ප්‍රදේශ කිහිපයක ප්‍රධානයන් සිදු කෙරුණු අතර, රෝද පුටු අත්‍යවශ්‍ය අයෙක් සිටිනම් අප වෙත යොමු කරන්න.

මෙම ව්‍යාපෘතියහි පලමු අදියර යටතේ ශ්‍රී ලාංකාව වෙත හොංකොං ඩොලර් 397,624.02 (රුපියල් මිලියන දහ අටකට වඩා අධික) මුල්‍ය වටිනාකමින් යුත් අත්‍යවශ්‍ය ඖෂධ වර්ග සහ උපකරණ ලබාදීමට හැකි වූ බවත් ඒ හා සම්බන්ධ සියලු තොරතුරු පරිත්‍යාගශීලී ඔබ සැමගේ දැනුවත් වීම පිණිස මෙසේ ඵල කර සිටිමු.

තවද ආධාර මුදල් වලින් ලබාගන්නා ඖෂධ සහ උපකරණ ඒවා ලැබියයුතු අසරණ ජනතාව වෙතම ලැබීම සහතික කරනු වස් එම ඖෂධ සහ උපකරණ අදාළ සැපයුම් ආයතනවලින් අප විසින්ම මිලදීගෙන අදාළ රෝහල් සහ වෛද්‍ය විද්යාල වෙත ප්‍රධානය කෙරුණි.

මේ සද්කාර්ය හා සම්බන්ධ වූ සහ නන් අයුරින් උදව් උපකාර කළ සෑම දෙනාටම අපගේ ගෞරවණිය ස්තූතිය පිරිනැමේ.

මෙම ව්‍යාපෘතියහි දෙවන අදියර Heal Sri Lanka 2022 සමාජ සත්කාරක ව්‍යාපෘතියට ඔබගෙන් ලැබෙන ආධාර මුදල් සමගින් ඉදිරියටත් ක්‍රියාත්මක කිරීමට බලාපොරොත්තු වේ.

මේ සද්කාර්ය වෙනුවෙන් නන් අයුරින් සහය දැක්වූ ඔබ සෑම සියලු දෙනාටම කෘතඥ වන අතර තවදුරටත් මේ සඳහා දායකත්වය දැක්වීමට ඔබ අදහස් කරන්නේ නම් ඔබගේ ආධාර මුදල් අප වෙත යොමු කරන්න.